<![CDATA[ŞARLAK PİKNİK RESTAURANT EDREMİT KÖRFEZİNİN BALKONU 0.266.387 35 36]]> MemHT Portal <![CDATA[Vitaminlerin önemi]]>

Vitaminlerin önemi

Vücudumuza hergün yeteri kadar vitamin alamazsak, kendimizi yorgun, halsiz ve bitkin hissederiz. Ayrıca bağışıklık sistemimizde meydana gelebilecek güçsüzlükler, hastalıklara karşı daha da savunmasız bir hale gelmemize neden olabilirler.

Hakan Memiş / Şarlak Piknik Restaurant
www.vitaminler.org tan alıntıdır
]]> <![CDATA[İftar sigarası felç edebilir]]> Uzmanlar, iftar yemeğinden hemen sonra içilen sigaranın, kalp krizi ve felç riskini 10 kat arttırdığını açıkladı.

ADANA’daki Artı Sigara Bıraktırma Merkezi Eğitim Sorumlusu ve Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Adem Yılmaz, iftar yemeğinden hemen sonra içilen sigaranın, normal zamanlarda içilen sigaraya oranla beyin kanaması, kalp krizi ve felç riskini 10 kat arttırdığını söyledi. ]]> <![CDATA[Parkinson teşhisinde yeni ipucu]]>

Parkinson teşhisinde yeni ipucu

Ortalama başlangıç yaşı 60 olan ve bilinen bir tedavi yöntemi olmayan Parkinson hastalığında, zamanında önlem alınabilmesini sağlayan bir ipucu bulundu.

Uygulanabilinen bir tedavi yöntemi olmayan Parkinson hastalığı,  yıllarca fark edilmeden sinsi bir şekilde ilerleyebiliyor ve eldeki küçük bir titreme ile başlayabiliyor

Hürriyet Haber'den alıntıdır.
http://www.hurriyet.com.tr/yasasinhayat/9929098.asp?gid=245&sz=4898
]]> <![CDATA[İftar ile sahur arasında en az iki litre su tüketin]]>

İftar ile sahur arasında en az iki litre su tüketin

Ramazan ayının sıcak ve uzun günlere denk gelmesi "beslenme ve sıvı alımı nasıl olmalı?'' sorusunu gündeme getirdi Sema Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hayrettin Mutlu, Ramazan ayının eylül ayına denk gelmesiyle, günde ortalama 14-15 saat aç ve susuz kalacağımızı hatırlatarak, "İftar yapıldıktan yatılana kadar yaklaşık her yarım saatte bir barSahurda da tüketeceğiniz 2 bardak su ile yaklaşık olarak günlük su tüketiminizi düzenlemiş olacaksınız.'' şeklinde konuştu.

Haber Kadir Aydınışık / www.haberkorfez.com
]]> <![CDATA[Zeytinyağının Faydaları]]>

Zeytinyağının Faydaları

11 Nisan 1997 tarihinde yapılan İtalya Ulusal Araştırma Konseyi toplantısında beslenme uzmanları ve kardiyologlar, besleyici özelliği fazla olan ve vücuttaki yağların temel maddesini oluşturan zeytinyağının yararları hakkında açıklamalar yaptılar. Bu toplantıda önemle üzerinde durulan noktalar ise;

Biz de zeytinyağının birçok kaynakta yer alan ve kanıtlanan birkaç faydasını kısaca belirtebiliriz (Tabi sadece yararlarından bahsederken o haz veren lezzetini de unutmamak gerekiyor).




Hazırlayan Levent Mercan

]]> <![CDATA[Sodanın Bilinmeyen Yanları]]>

Sodanın Bilinmeyen Yanları

"Maden suyu” ile “soda” arasında ne fark vardır?
Maden Suyu, içerdiği tüm mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çıkar ve tamamen “doğaldır”. Soda ise su ve sudan yapılan içeceklere üretim esnasında karbondioksit gazı basılmasıyla elde edilen ve tamamen “yapay” olan bir içecektir.

Hazırlayan Levent Mercan]]> <![CDATA[Sağlıklı Bir Beslenme (Dengeli Beslenme) Planı Hazırlamak]]>

Sağlıklı Bir Beslenme (Dengeli Beslenme) Planı Hazırlamak

Sağlıklı beslenme planı, size neyi hangi saatte yemeniz gerektiğini söyleyen kesin bir plan değildir. Bu plan, sizin kan şekerinizi kontrol etmenize ve uygun kiloya ulaşıp onu korumanıza yardımcı olan, geniş fakat iyi organize edilmiş bir stratejidir


Haber ve Foto Levent Mercan/www.korfezhaber.org ]]> <![CDATA[Demir yetersizliği anemisi ve beslenme]]>

Demir yetersizliği anemisi ve beslenme

Demir minerali, vücudumuzda sentez edilemeyen ve besinlerle alınması zorunlu bir besin öğesidir. Vücudumuzda birçok yararlı fonksiyonu olan demir, yetersiz alındığında anemiye sebep olabilir. Demir yetersizliği anemisine, çocuklarda, gençlerde, gebelerde ve vejetaryenlerde daha sık rastlanmaktadır.

Alıntıdır....
http://www.maksimum.com/saglik/haber/180/185159.php ]]> <![CDATA[Ramazan'da diş çürükleri artıyor]]>

Ramazan'da diş çürükleri artıyor

Ağız Diş ve Çene Cerrahi Uzmanı Dr. Dt. Okhan Oral, "Ramazan'da sahurdan sonra dişler fırçalanmalı ve ağız tuzlu su ile gargara yapılmalı" dedi.




Alıntıdır..
http://www.maksimum.com/saglik/haber/51/186166.php]]>